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运动别大意 足踝常损伤!

你知道吗?踝关节是常见的下肢损伤部位,踝关节的运动损伤发病率高达21%-40%,若没有及时处理,可能会造成踝关节的进一步损伤,因此踝关节可谓是名副其实运动界的“阿喀琉斯之踵”。既然踝关节的运动损伤这么普遍,今天我们来了解一下运动爱好者们经常会出现哪些踝关节的运动损伤,看看你中招了没。

2024-09-06

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脚趾甲往肉里长该怎么办?

正常脚趾甲的两边都是平顺地向甲沟弯曲的,如果一边或者两边往皮肤里卷入,嵌入甲沟,医学上称之为嵌甲(Ingrown Toenail)。简单点理解,就是脚趾甲长肉里了。

2024-09-05

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